腹筋背筋腕立てスクワット ５回１セットを５回

体重が落ちて（朝計ったら49.2）体力が無いです。 生きるのがしんどいですねえ。 何もしてないのに苦しいと言う。

元、気が、無い（クタっ 日常的にそんな感じです。 なんの気力もありゃしねえ。 すげー疲れた。