今日は寝不足で疲れた・・・

0834 睡眠時間は六時間半程か。 勿論足りないが、寝直すと生活リズムに影響があるので起きた。 存外、頭はすっきりしていた。

眠れない。理由は解っている。 先程騒ぎ過ぎたので、未だ脳が臨戦体勢なのだ。 微塵もリラックスしていない状態では、薬が有ろうと、多少疲れていようと、 絶対に眠れない。

騒いでいたら、眠る為に必要な工程を殆ど行えなかった。 お陰で、眠れない。 今から起きてギターを弾いて寝ることにしよう。